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अपने हथियार और सीने में व्यायाम करने के लिए 1 माह से पुश अप चैलेंज एप्लिकेशन का उपयोग करें! आप इसे दिन 30 करने के लिए कर सकते हैं? अपने workouts आसान बंद शुरू हो सकता है, लेकिन आप इस माह के अंत तक होने के रूप में वे धीरे धीरे कठिनाई में वृद्धि होगी! मांसपेशियों के निर्माण और वसा को जलाने के लिए खुद को प्रेरित रखने के लिए चुनौती एप्लिकेशन का उपयोग करें!

विशेषताएं:

- पुश अप के 30 दिनों पूर्व क्रमादेशित और जाने के लिए तैयार अभ्यास

- कठिनाई के छह स्तर - आप कर रहे हैं पर किसी भी फिटनेस के स्तर के लिए एक चुनौती मिल

- अगर आप 1 महीने पुश अप चुनौती को पूरा के रूप में अपनी प्रगति को ट्रैक

- बाकी दिनों मांसपेशियों की वसूली की अनुमति-पूर्व क्रमादेशित

- एक आंदोलन के लिए व्यायाम डेमो वीडियो

- दिन की चुनौती को पूरा करने के लिए आपको याद दिलाती

समर्थन

आप 1 माह से पुश अप चैलेंज एप्लिकेशन के साथ समस्याओं का सामना करें, या इसे सुधारने के लिए सुझाव दिया है, हम तुम से सुनना अच्छा लगेगा! बस सेटिंग्स पर जाकर अनुप्रयोग से हमसे संपर्क> प्रतिक्रिया / सहायता प्राप्त करें।

पुश अप व्यायाम

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